2012年6月25日 星期一

鍛鍊的重點


我是一個愛看卡通的人 ^^
最近在看一部卡通--史上最強弟子兼一
如同大唐雙龍傳一樣,它也給了我一些啟發

昨天的內容中,岬越寺師父說了一句話
「鍛鍊,不只是強健這個身體,更重要的,是磨練心」
雖然與實際片中所說的不完全一樣,但大意就是如此

由於現在每天都在站椿練氣功
站椿不是件輕鬆的事
而且每天還要那麼早起床
夏天天亮得早還好
冬天天還沒亮就要起床,又冷颼颼的
一般都會想賴在暖暖地被窩裡吧
所以起床練功,真的是件痛苦的事
時常會想,不如今天就休息一天好了
所以聽到這句話時,還真的是有感於心啊

另外,雜念的問題也是我目前很大的障礙
這也是練心的一環

還有,片中的主角根本天生沒有練武的才能
但在大家半強迫的訓練下,仍然進步神速
當然,這是卡通嘛,不要太認真
但就像逆鬼師父說的
心情好時向木椿打下去
心情壞時向木椿打下去
xxx時向木椿打下去
每天實實在在的練
需要用到時,身體是不會背叛自己的
(同樣的,雖然與實際片中所說的不完全一樣,但大意就是如此)

很多武術或運動也都是這樣
練習千次萬次,練到不是心裡控制要怎麼做
而是身體自己反射動作去反應
那就是身體是不會背叛自己的意思了

練氣功也是一樣
每天實實在在的練,不要想著要得到什麼
時候到了,自然有所進展

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